控烟·健康·我们

当您停止吸烟的那一刻起，您会发现. . . 马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸烟的危害。
20分钟后	血压、脉搏降至正常；手和脚的温度将恢复如常；
8小时后	血液中的一氧化碳含量将降至正常；血氧含量恢复如常；
48小时后	嗅觉、味觉将有很大改善；
2-12周后	循环系统得到改善，呼吸得到改善，行走变得更轻松；
1-9月后	咳嗽、气短和鼻堵等症状将大大改善，精力明显增加。肺活力增强，减少呼吸道感染的机会；
1年后	患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半；
5年后	发生中风的机会和不吸烟者相当；
10年后	生活质量将和不吸烟相当，肺癌的死亡率将是吸烟者的一半，发生口腔癌、鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险减少；
15年后	发生冠心病的危险与不吸烟者相当；

在50岁左右的健康人

群中，吸烟者在以后

15年中因吸烟而导致

死亡的危险是不吸烟

者的两倍。