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重体力劳动者的生理特点
（一）体力劳动时的能量消耗及劳动强度分级
1．能量消耗 能量消耗最大允许量。一般认为，能够以最大工作能力的35%支持8小时工作，而无过度疲劳的迹象。
一个人在需氧条件下，最大的能量消耗可以持续达4分钟之久，超出这一时间将产生缺氧作业，由此引起的缺氧必须在此后的恢复期间得到补偿，通过频繁的短暂休息可进行调整。
2．氧的供求 劳动时人体需氧量取决于劳动强度，强度愈大，需氧量也愈多。一般称劳动1分钟所需要的氧量为"氧需"。氧需能否得到满足主要取决于循环系统的功能，其次为呼吸器官的功能。
3．劳动强度分级
（1）中等强度作业：作业时氧需不超过氧上限，即在稳定状态下进行的作业。一般的体力劳动均为中等强度作业，我国现在的工农业劳动多属此类。
（2）大强度作业：指氧需超过了氧上限，即在氧债大量蓄积的条件下进行的作业。这种作业。一般只能持续进行到10余分钟。如重件手工锻打、爬坡搬运重物等。
（3）极大强度作业：完全在无氧条件下进行的作业，此时氧债几乎等于氧需。只有在短跑和游泳比赛时才有这种情况。这种剧烈活动只能持续很短时间，一般不超过2分钟。
（三）体力劳动时机体各器官系统的调节和适应
1．神经系统 中枢神经系统特别是大脑皮层的机能状态，对作业时机体的调节和适应过程起着决定性作用；相反，体力劳动的性质和强度，在一定程度上也能改变大脑皮层的活动。
2．心血管系统
（1）心率。当心率未超过其安静时的40次时，则能胜任该项工作。作业停止后，心率可在几秒至15秒后即迅速减少。
（2）血压。作业开始时收缩压即上升，舒张压轻作业时几乎不变，重作业时上升，但不如收缩压显著致使脑压变大。作业停止后血压迅速下降，恢复期的长短要视劳动强度和环境条件而定，一般能在5分钟内恢复正常。但大强度作业后，收缩压可降至低于作业前的水平，30--60分钟后才恢复正常。血压的恢复比心率快。
（3）血液再分配。重体力劳动时，通过神经反射使内脏、皮肤等处的小动脉收缩，而代谢产物乳酸和二氧分碳却使供应肌肉的小动脉扩张，结果使流入肌肉的血液量维持不变或稍增多，而内脑、肾、皮肤、骨等都有所减少。
（4）血液成分。中等劳动开始时，肝糖原尚未被充分动员出来，血糖稍降低，随即从肝脏中动员出较多的糖原，补偿了肌肉活动所需后，还可使血糖维持在较高的水平，直至作业停止后一段时间。若劳动强度较大或持续时间过长，或肝糖原贮备不足，可出现血糖降低。
3．呼吸系统 作业时，呼吸功能相应发后变动，每分钟呼吸次数随体力劳动强度而增加，重劳动可达30--40次/分，极大强度劳动时可达60次/分。
4．排泄系统
（1）肾脏。尿液成分的变动较大，重体力劳动时，一些未经完全氧化的代谢产物可随尿液排出。
（2）汗腺。体力劳动时，汗中酸的含量较多。
5．体温 体力劳动时及其后一段时间内体温有所上升，以利于全身各器官系统活动的进行。正常的劳动体温不应超过安静时的1℃；超过这一限度，人体不能适应，劳动不能持久进行，若勉强进行还会导致不良后果。
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