近 年 来 研 究 表 明 ， 人 的 心 理 活 动 和 机 体 的 生 理 功 能 之 间 存 在 着 一 定 的 内 在 联 系 。 良 好 的 情 绪 可 使 生 理 功 能 处 于 最 佳 状 态 ， 反 之 则 会 降 低 某 些 生 理 功 能 ， 使 人 体 免 疫 系 统 发 生 紊 乱 ， 从 而 引 发 各 种 疾 病 。
    善 良 是 心 理 养 生 的 营 养 素 。 一 个 人 多 行 善 事 ， 能 经 常 帮 助 弱 者 ， 使 他 人 摆 脱 困 境 ， 心 中 会 涌 起 欣 慰 之 感 ； 一 个 人 坚 信 自 己 活 着 于 他 人 有 益 ， 这 就 会 成 为 自 己 的 一 种 精 神 鼓 舞 。 这 种 欣 慰 之 感 和 精 神 鼓 舞 ， 会 使 人 轻 松 愉 快 ， 而 一 个 心 情 愉 快 的 人 ， 免 疫 力 高 ， 抵 抗 力 强 ， 就 不 容 易 生 病 。
    心 理 免 疫 甚 至 在 癌 症 的 康 复 中 也 会 发 挥 出 神 奇 的 作 用 。 美 国 抗 癌 协 会 发 表 的 一 项 研 究 结 果 表 明 ， 大 约 有 10％ 的 癌 症 会 自 然 消 失 ， 而 且 极 少 复 发 。 科 学 家 研 究 认 为 ， 至 少 有 十 几 种 因 素 可 以 促 使 癌 症 自 然 消 失 ， 但 心 理 因 素 的 免 疫 作 用 在 其 中 所 起 的 作 用 是 至 关 重 要 的 。 目 前 已 确 认 ， 人 血 中 有 一 种 具 有 抗 癌 成 分 的 “ 转 移 因 子 ” ， 它 能 “ 唤 醒 ” 人 体 免 疫 细 胞 ， 从 而 清 除 侵 入 人 体 内 的 癌 细 胞 。
    最 新 的 实 验 研 究 还 证 明 ， 尽 管 人 体 新 陈 代 谢 过 程 中 会 产 生 一 种 具 有 高 度 氧 化 活 性 物 质 的 自 由 基 ， 成 为 引 发 人 体 多 种 疾 病 与 衰 老 之 源 ， 但 大 脑 至 少 可 以 自 我 合 成 50种 神 经 系 统 驱 动 性 “ 药 物 ” ， 指 令 自 身 免 疫 机 能 ， 调 节 生 理 平 衡 机 制 。 良 好 的 情 绪 ， 有 助 于 激 活 人 体 免 疫 系 统 ， 从 而 达 到 防 病 抗 病 的 目 的 。